癒し華やかグッズ

【自宅ケア!お手軽♪蒸しタオル】顔のたるみや肩凝り血行改善に!

蒸しタオルに包まれている犬アイキャッチ

こんにちは♪kanakoです٩꒰。•◡•。꒱۶
※いろんな顔文字挑戦中↑

今回は癒しの蒸しタオルについて、述べてまいりたいと思います★

ネコがタオルに包まれている

日々手放せないスマホ・パソコンってめちゃくちゃ目が疲れるし肩も凝るし、

何より!!

 

下向いてるからどんどん顔がたるんでいくし!

あーもやだー!!!(´Д`il|li)

となること、きっと女性中心に多いですよね

あーもーやだとなっている女性

私もご多分に漏れず、シルクサスペンションなどで身体動かしたりしておりますが
それ以外は絵描いたりブログ書いたり、アクセサリー作ったり、
それをまたお絵描きと組み合わせてみたり

絵描いたりブログ書いたり絵描いたりブログ書いたり絵描いたりブログ書いたり
絵描いたりブログ書いたり絵描いたりブログ書いたり絵描いたりブログ書いたり
絵描いたりブログ書いたり絵描いたりブログ書いたり絵描いたりブログ書いたり

まあとにかく、めちゃくちゃ猫背・前かがみが多い状態なんです泣

 

で、老けていく顔とかほんとどうにかしたい!!

と考え色々調べてみたところ

  • セルフマッサージ
  • つぼ押し
  • 保湿(あたため)

あたりがキーワードだと分かり実践いたしました

その中でも具体的なツールとして良かったのは、
自分ちのタオル1つでできる

蒸しタオルでの血行促進♥

蒸しタオルってめんどくさい?

 

めんどくさくないか?

これ、結構重要ですよね
手間暇かかりゃ、結局誰もやらないのです

私も今まで存在は知っていたけどやらなかったのは
準備時間にくらべて、顔温めてる時間的コスパは微妙なのでは・・・
という気持ちからでした

あと、市販のホットアイマスクが熱く感じてすごく苦手なのもあった

ただ今回これは結構良いじゃん!✨と思った使い方を

時短術とともにご紹介します(^O^)/

蒸しタオルの準備は1分!!

①タオルをご準備あれ!

最初はこれ、ハンドタオルでいいかなと思ってたのですが
フェイスタオルくらいがちょうど良いようです

また、厚手のほうが熱が逃げにくいよう

500W~600Wで1分が目安!!

余談ですが、私はこのsolaeタオルを使っています(๑>◡<๑)


https://www.solaetowel.jp/

 

ふかふかで、肌触りもとてもよく、フェイスタオルが蒸しタオルにもぴったり♥

②皿かラップを用意!!

ラップに包むかお皿に乗せて加熱します

たまに「爆発しないか」と不安になる方もおられるようですが
ジップロックとかで密閉しない限りは大丈夫なようです

私はいつもお皿に乗せてやってます

60秒・・・30秒

10秒・・・

 

チーン!!

はい、取り出すと、あっつあつ状態で出てきます

※これは本当にやけどに注意ですね

③蒸しタオルを顔に乗せよう

呼吸できるようこんな感じで三角にします

1分ほどで冷めていきますが、裏返せば微妙にぬくもりがありまだ使えます(貧乏性)

お風呂上りは、顔に使いすぎても逆に水分取られてしまうので、
蒸しタオルを顔から外した直後に化粧水

そしてそのあと
皿で温めなおして首・肩・デコルテに使う

ようにしています

細かい話ですが、そのあと歯磨きすると口周りがまた濡れちゃうので
先に終わらせておく

このあとは髪乾かすだけにしておく!!!

そう、この髪乾かすタイミングもね、長いと微妙なんですけどね

蒸しタオルはいつ使う?タイミング

蒸しタオルを使うタイミングは、以下がいいと言われています

  1. クレンジング前(お風呂前)→毛穴が開くから
  2. 化粧水前(お風呂後)→化粧水を吸収するから
  3. 化粧前(朝)→血行が良くなり化粧が乗りやすくなるから

なので、

①としてお風呂前に利用後、タオルをお風呂場へもっていき一緒に洗う
②のタイミングでしぼって再度利用×3回くらい(顔・首・肩)
※顔に乗せたあとは、首用をチンしている間に化粧水

③前夜に洗濯しなければ、朝同じタオルを洗って絞ってチン
化粧前に顔に乗せる

て感じにします

 

菌が・・・!菌が繁殖じゃあ!!!!!(|||゚Д゚)!!!

とか神経質な人はやらないでね☆彡

 

とはいっても、毎日はさすがに続かないので
週1・2で行う感じにします!!

※肌自身の保湿力を落とさないためにも、やりすぎは注意らしい

アロマはお好みで 量には注意!

そうそう、以前こちらで紹介した、ニールズヤードのウーマンズバランス♥

絶対これ癒されるわー!最高だわー!(∩´∀`)∩

って思って、

アロマは1滴くらいがちょうどいいと調べて分かったので
ちょんと垂らしてみたところ・・・

 

 

きっつ!!!!(´Д`lll)

となりました

ちょん!だよ!
ほんとちょん!!だったのに

なんなんでしょうかこれは
たぶんオイルの強さによって香りの強さが異なるのでしょう

こればかりはやってみないと分からないです。。。

あたくしはこの後ルームスプレーも試しましたが
さっきと同じことになったので、アロマはやりません、、、

ラベンダーとか柑橘系で癒される人も多いようなので
皆さまのお好みで!!!

日々の癒しは自分で作ろう♥

私も昔はマッサージに週2で行ってるような時期もありました

けど、今はシルクサスペンション然り、
自分でケアができれば、ほぼ不要となります

髪の毛ひとつとっても、とある美容師さんが、

サロンでケアできるトリートメントはスペシャルケアの一時的要素なので、
やはり美しさは日々のシャンプーから

と話していたのが印象的でした

 

思い切ってエステ等に行くのもいいですが、
やっぱり日々のケアで、根本から健康でいられるのがいいですよね!

こうしている間も私はパソコンにてこの文を打ってるし
あなたもスマホかタブレットか、とにかく電子デバイスを使って読んでいます

情報取得のためにはセットと言える身体の血行不良
ともに明るく改善していきましょうっ╰(*´︶`*)╯

おわりっ♪

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