レッスン

美脚?!ダイエット!?
マスターストレッチ体験♪

マスターストレッチアイキャッチ画像

こんにちは♪kanakoです(*´∀`*)

 

今回は、高橋メアリージュンさんも

恵比寿店で受講している美脚ツール

マスターストレッチ®について☆

マスターストレッチが並んでいる棚

 

▼この本の表紙も飾っている彼女が、

バラエティでも絶賛している美脚ツールです

ブログでも紹介してますね
https://ameblo.jp/maryjun/entry-10890348866.html

高橋メアリージュンブログ写真

マスターストレッチ®って何??

マスターストレッチ上から見た図

もとはイタリア生まれのリハビリ器具と聞きました
Gucciの人が落馬したときに使ったんだとかなんとか・・・

公式サイトの説明欄によると、

マスターストレッチとは、イタリア人バレエダンサーPino Carboneヨガ・バレエ・太極拳・などの様々なボディワークを融合させて開発したメソッドです。

アーチ型のラウンドした専用シューズを使って、足底から全身をバランスよくストレッチをし、柔軟性とバランスを同時に得ることができます。

マスターストレッチはより機能的で美しいラインを作るトレーニングとして、現在TVや雑誌等のメディアで取り上げられています。

body element system japan/マスターストレッチ®資格 より抜粋
とのこと

ただ、こちら片足2キロ!

そして、ぐらっぐらですこの靴底!

マスターストレッチ

悟〇の修行みたいな感じです

重り外した悟空

マスターストレッチ®のメリット

ここまで書き進めてきてなんですが
めちゃくちゃレッスン受けまくってきてなんですが

貸切まで開催してなんですが、、、

私自身はマスターストレッチ®が、
どぅわいっっ嫌い(`Д´)!!!

やっぱりね、嘘はいけないと思うんですよ
こーゆーの発信する側としては

効果はありますよ、
ええ
それはもう、

足裏痛くなるくらいちゃんと使えてるってことだし
細くもなるでしょう

O脚改善にもきっと効きます
体幹もしっかり使えます

でもね、

😢可愛くない!(形がいかつい)

😥癒しがない!(休めるポーズがレッスン内にない)

😭意識するとこが多すぎて達成感がない!!

ないない尽くし(’∀`)!

 

やばい

これだとネガティブキャンペーンになってしまう

 

私が良いよ!って言えるのは、

これ履いて写真撮ると

脚が長く見える


※100回記念時Instagram

くらいでしょうか。

 

なので、ここは
嘘ついて私が良さを語るのではなく、

 

・マスターストレッチ®が気に入って入会した方
・根強いマスターストレッチ®ファンの方

に、お話を聞いてみたいと思います!

 

Q.マスターストレッチ®の良さってなんですか?

Iさん
Iさん
ずばり!柔軟性です!!!

そんなにすぐ効果でるものなんですか?

Iさん
Iさん
私もともとボルダリングをしているので、
股関節を柔らかくしたかったんです
高橋メアリージュンちゃんをテレビで見て、こんなのあるんだ!って
そしたら会社の人が通ってたから体験してみました

ほうほう、やってみてどうでした??

Iさん
Iさん
ビフォアでは全く付かなかった手も
マスターストレッチ後はべたっとつくようになって

感動しましたよ。それで入会を決めました

・・・てあんたが紹介者やん!!
そう、Iさんは私の会社の同僚さんで、

このマスターストレッチに感動してスタジオ入会したのです

他にも毎日がっつりスタジオにいらっしゃるSさん

Q.なんでマスターストレッチ®好きなんですか?

Sさん
Sさん
私がドM気質かもしれないのですが、

きついからこそやってるー!効いてるーっ感じがいいんですよー!

なるほど、ドMだからですね

 

M先生
M先生
私も最初は苦手でしたよ

 

えっ?先生もですか?

 

M先生
M先生
はい、でもレッスンが終わると、股関節が柔らかくなって可動域が広がるから
段も上がり易くなるんですよね!

 

私は疲れ果てて、
逆に階段あがれなくなるんですよね…

 

そして、先生より見た目が先生というか、
もはやモデルのNさん

Nさん
Nさん
最近、よりやり方がわかってきた気がする
MP関節をちゃんと踏んで、体重移動させればいいんだーって
足裏使えば、お腹から行かずに姿勢真っ直ぐ体重移動できる

うん、わたしには全くわかりません!!

足裏とか、ただただ釣りそうになるし

足裏が釣るってことは、普段使えてない足裏の筋肉が
ちゃんと使えてるってことですよ!

 

痛いだけで使えてるかが、そもそもわかりません

 

うおのめもできました

 

ならお前もー来んなや!!
うおのめは普段のあんたの歩き方や!

貸切メンバーはランニングされる方が中心

嫌い嫌い言ってますが、

わたくしなぜかマスターストレッチ®の貸切も主催したことがあります

女性は美脚と柔軟性もちろん、
男性はこの修行みたいな靴に魅かれるのでしょうか

貸切参加者の一部をご紹介すると、

・皇居ランを自身でも主催する、マラソン好きH城さん
・ホノルルマラソンにも出場H井さん
・海外のアイアンマンレースにも参加したIちゃん

結構、足腰の強者ぞろいです

でも、実際レッスンが始まると

かなり柔軟要素も増えるため、
皆さん悶絶してました

男性の悶える声とかも、
途中途中聞こえてきました…

始めてみようマスターストレッチ®

がに股、O脚、XO脚、歩きやすくしてしまう癖で

どうしても足の形が悪くなりがちな私たち

本来は、この3点で立つのが正しい姿勢らしいです

足裏3点の図

そして正しい歩き方を意識すること・取り戻すことで、
体幹をより整えることができます

普段歩いてるとき、電車待ってるとき

さりげない瞬間に、

マスターストレッチ®レッスンで、
意識したことを思い出して歩くと、
日常もトレーニングの瞬間として使えるようになりますよ!

 

え?

日常でまでトレーニングしたくない?

 

 

私と同じだ (´∀`)!

 

さぁ効果は絶大、信頼感抜群のマスターストレッチ®のさわり、
他人目線で、私は自身は嘘つかずに紹介させていただきました

靴の中の足の動き、特に指の動きが本当に重要なので、
絶対最初はスタジオで先生に教えてもらったほうがいいです

と、いうことで今回は以上!
百聞は一見にしかず!
是非一度ご体験あれ!!
:.。..。.:*・゜ヽ( ´∀`)人(´∀` )ノ・゜゚・*:.。..。.:*

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